この記事では【1日の飽和脂肪酸の摂取量】成人男性【年齢別】についてまとめます。文部科学省の2017年（平成29年）『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。
多い・少ないの分布を年齢別で見ていきます。
参考値や理想値ではなく実際の平均値です。ぜひ参考にしてください。
【1日の飽和脂肪酸の摂取量】成人男性の平均【年齢別】
成人男性の1日の飽和脂肪酸の摂取量の平均を年齢別に並べた表です。
| 20代 男性 | 18.6（g） |
| 30代 | 18.1 |
| 40代 | 17.8 |
| 50代 | 16.7 |
| 60代 | 17.2 |
| 70代 | 15.3 |
| 80代～ | 13.6 |
20代〜60代は大きな変化はありません。その後の70代・80代では減少しているのが分かります。
【1日の飽和脂肪酸の摂取量】20代の男性 多い・少ないの分布
20代男性の1日の飽和脂肪酸の摂取量、多い・少ないの分布です。
219人のデータで、平均は18.6（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 36.1（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 27.4（g）以上 |
| ふつう（70％） | 9.9～27.3（g） |
| 少ない（下位15％） | 9.8（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 1.0（g）以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日の飽和脂肪酸の摂取量】20代（男性）の平均
計算方法は補足として最後に書いています。
【1日の飽和脂肪酸の摂取量】30代の男性 多い・少ないの分布
30代男性の1日の飽和脂肪酸の摂取量、多い・少ないの分布です。
322人のデータで、平均は18.1（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 36.7（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 27.4（g）以上 |
| ふつう（70％） | 8.9～27.3（g） |
| 少ない（下位15％） | 8.8（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 0（g）以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日の飽和脂肪酸の摂取量】30代（男性）の平均
【1日の飽和脂肪酸の摂取量】40代の男性 多い・少ないの分布
40代男性の1日の飽和脂肪酸の摂取量、多い・少ないの分布です。
461人のデータで、平均は17.8（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 35.4（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 26.6（g）以上 |
| ふつう（70％） | 9.1～26.5（g） |
| 少ない（下位15％） | 9.0（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 0.2（g）以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日の飽和脂肪酸の摂取量】40代（男性）の平均
【1日の飽和脂肪酸の摂取量】50代の男性 多い・少ないの分布
50代男性の1日の飽和脂肪酸の摂取量、多い・少ないの分布です。
392 人のデータで、平均は16.7（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 32.7（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 24.7（g）以上 |
| ふつう（70％） | 8.8～24.6（g） |
| 少ない（下位15％） | 8.7（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 0.7（g）以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日の飽和脂肪酸の摂取量】50代（男性）の平均
【1日の飽和脂肪酸の摂取量】60代の男性 多い・少ないの分布
60代男性の1日の飽和脂肪酸の摂取量、多い・少ないの分布です。
566人のデータで、平均は17.2（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 32.9（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 25.1（g）以上 |
| ふつう（70％） | 9.5～25.0（g） |
| 少ない（下位15％） | 9.4（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 1.5（g）以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日の飽和脂肪酸の摂取量】60代（男性）の平均
【1日の飽和脂肪酸の摂取量】70代の男性 多い・少ないの分布
70代男性の1日の飽和脂肪酸の摂取量、多い・少ないの分布です。
516人のデータで、平均は15.3（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 29.7 （g）以上 |
| 多い（上位15％） | 22.5 （g）以上 |
| ふつう（70％） | 8.1 ～22.4（g） |
| 少ない（下位15％） | 8.0（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 0.8（g）以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日の飽和脂肪酸の摂取量】70代（男性）の平均
補足：高い・低いの計算について
補足です。
高い・低いの計算方法について書いておきます。
文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。
・上位2.5％（平均 + 標準偏差 × 2）
・上位15％（平均 + 標準偏差）
・下位15％（平均 － 標準偏差）
・下位2.5％（平均 － 標準偏差 × 2）
分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。
以上、【1日の飽和脂肪酸の摂取量】成人男性の平均【年代別】でした。