【1日の炭水化物の摂取量】8~9歳(女子)の平均についての記事です。文部科学省の2016年(平成28年)『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。
多い・少ないの分布、他年代・男子・過去データとの比較など、くわしく見ていきましょう。
理論値ではなく、皆のリアルなデータです。ぜひ参考にしてみてください。
【1日の炭水化物の摂取量】8~9歳(女子) 多い・少ないの分布
8~9歳(女子)1日の炭水化物の摂取量、多い・少ないの分布です。
251人のデータで、平均は236(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 344(g)以上 |
多い(上位15%) | 290(g)以上 |
ふつう(70%) | 183~289(g) |
少ない(下位15%) | 182(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 128(g)以下 |
あくまで計算上の数字ですので、参考程度にお願いします。計算方法については最後に書いています。
【1日の炭水化物の摂取量】女子の平均 年齢別
女子の1日の炭水化物の摂取量平均を年齢別に並べた表です。
1~2歳 女子 | 144(g) |
3~5歳 | 184 |
6~7歳 | 212 |
8~9歳 | 236 |
10~11歳 | 253 |
12~14歳 | 268 |
15~19歳 | 246 |
20代 | 222 |
30代 | 228 |
40代 | 224 |
50代 | 226 |
60代 | 239 |
70代 | 247 |
80代~ | 232 |
6~7歳よりは約24(g)多く、10~11歳よりは約17(g)少ないです。
ざっくりですが、成人女性と大差ないくらいの摂取量になっています。
【1日の炭水化物の摂取量】8~9歳(女子)の平均 同年代男子との差
8~9歳(女子)1日の炭水化物の摂取量の平均、同年代男子との差です。
8~9歳 男子 | 242(g) |
8~9歳 女子 | 236 |
差 | 6 |
8~9歳は女子の方が6(g)少ないです。
【1日の炭水化物の摂取量】8~9歳(女子)の平均 過去データとの比較
8~9歳(女子)1日の炭水化物の摂取量の平均、過去のデータを並べます。
2016年(平成28年) | 236(g) |
2011年 | 236 |
2006年 | 242 |
データ数が少ないので判断が難しいですが、減少傾向にあるようにも見えます。
補足:多い・少ないの計算について
補足です。
多い・少ないの計算方法について書いておきます。
文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。
・上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
・上位15%(平均 + 標準偏差)
・下位15%(平均 - 標準偏差)
・下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)
分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。
以上、【1日の炭水化物の摂取量】8~9歳(女子)の平均でした。