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■1日の炭水化物の摂取量平均 15~19歳 男子

【1日の炭水化物の摂取量】15~19歳(男性)の平均

投稿日:2019年8月16日 更新日:

【1日の炭水化物の摂取量】15~19歳(男性)の平均についての記事です。文部科学省の2017年(平成29年)『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。

多い・少ないの分布、他年代・女性・過去データとの比較など、くわしく見ていきましょう。

理論値ではなく、皆のリアルなデータです。ぜひ参考にしてみてください。

【1日の炭水化物の摂取量】15~19歳(男性) 多い・少ないの分布

15~19歳(男性)1日の炭水化物の摂取量、多い・少ないの分布です。

141人のデータで、平均は338(g)です。

とても多い(上位2.5%) 555(g)以上
多い(上位15%) 446(g)以上
ふつう(70%) 231~445(g)
少ない(下位15%) 230(g)以下
とても少ない(下位2.5%) 122(g)以下

大きくズレていることは無いと思いますが、あくまで計算上の数字です。参考程度にお願いします。計算方法については最後に書いています。

 

 

【1日の炭水化物の摂取量】男性の平均 年齢別

男性の1日の炭水化物の摂取量の平均を年齢別に並べた表です。

1~2歳 男子 151(g)
3~5歳 185
6~7歳 231
8~9歳 242
10~11歳 278
12~14歳 336
15~19歳 338
20代 281
30代 285
40代 283
50代 280
60代 288
70代 286
80代~ 280

12~14歳より約2(g)多く、20代より約57(g)多いです。

全年齢でこの年代がもっとも炭水化物の摂取量が多いです。僅差で2位が12~14歳です。

 

 

【1日の炭水化物の摂取量】15~19歳(男性)の平均 同年代女性との差

15~19歳(男性)1日の炭水化物の摂取量の平均、同年代女性との差です。

15~19歳 男性 338(g)
15~19歳 女性 246
92

15~19歳は男性の方が92(g)高いです。はっきりと男女差が出ています。

 

 

【1日の炭水化物の摂取量】15~19歳(男性)の平均 過去データとの比較

過去5年

15~19歳(男性)1日の炭水化物の摂取量の平均、過去5年間のデータを並べます。

2017年(平成29年) 338(g)
2016年 335
2015年 359
2014年 323
2013年 355

一番高いのが2015年の359(g)で、一番低いのが2014年の323(g)です。

バラつきが多く、増減の流れを読むのは難しそうです。

1995年~

15~19歳(男性)1日の炭水化物の摂取量の平均、1995年から5年ごとのデータです。

2017年 338(g)
2015年 359
2010年 359
2005年 340
2000年 323
1995年 352

一番高いのが2010・2015年の359(g)で、一番低いのが2000年の323(g)です。

こちらで見ても増減の流れを読みづらいです。

 

 

補足:多い・少ないの計算について

補足です。

多い・少ないの計算方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。

・上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
・上位15%(平均 + 標準偏差)
・下位15%(平均 - 標準偏差)
・下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)

分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。

以上、【1日の炭水化物の摂取量】15~19歳(男性)の平均でした。

-■1日の炭水化物の摂取量平均, 15~19歳 男子

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