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■1日の炭水化物の摂取量平均 高校生の平均

【1日の炭水化物の摂取量】高校生の平均【男子、女子別】

投稿日:2019年8月17日 更新日:

【1日の炭水化物の摂取量】高校生の平均【男子、女子別】についてまとめた記事です。文部科学省の2017年(平成29年)『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。

男女別で「多い・少ないの分布」を見ていきます。データが15~19歳のものしかないので【1~3年生】まとめてです。15~19歳なので厳密に言うと高校生だけのデータではありません。

参考値や理想値ではなく実際の平均値です。ぜひ参考にしてみてください。

【1日の炭水化物の摂取量】高校1~3年生【男子】 多い・少ないの分布

高校1~3年生男子の1日の炭水化物の摂取量、多い・少ないの分布です。

141人のデータで、平均は338(g)です。

とても多い(上位2.5%) 555(g)以上
多い(上位15%) 446(g)以上
ふつう(70%) 231~445(g)
少ない(下位15%) 230(g)以下
とても少ない(下位2.5%) 122(g)以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日の炭水化物の摂取量】15~19歳(男性)の平均

算出方法は補足として最後に書いています。

 

 

【1日の炭水化物の摂取量】高校1~3年生【女子】 多い・少ないの分布

高校1~3年生女子の1日の炭水化物の摂取量、多い・少ないの分布です。

142人のデータで、平均は246(g)です。

とても多い(上位2.5%) 396(g)以上
多い(上位15%) 321(g)以上
ふつう(70%) 173~320(g)
少ない(下位15%) 172(g)以下
とても少ない(下位2.5%) 97(g)以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日の炭水化物の摂取量】15~19歳(女性)の平均

 

 

補足:高い・低いの計算について

補足です。

高い・低いの計算方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。

・上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
・上位15%(平均 + 標準偏差)
・下位15%(平均 - 標準偏差)
・下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)

分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。

以上、【1日の炭水化物の摂取量】高校生の平均【男子、女子別】でした。

 

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