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■1日の食物繊維の摂取量平均 1~2歳 男子

【1日の食物繊維の摂取量】1~2歳(男子)の平均

投稿日:2019年8月18日 更新日:

【1日の食物繊維の摂取量】1~2歳(男子)の平均についての記事です。文部科学省の2016年(平成28年)『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。

多い・少ないの分布、他年代・女子・過去データとの比較など、くわしく見ていきましょう。

理論値ではなく、皆のリアルなデータです。ぜひ参考にしてみてください。

【1日の食物繊維の摂取量】1~2歳(男子) 多い・少ないの分布

1~2歳(男子)1日の食物繊維の摂取量、多い・少ないの分布です。

171人のデータで、平均は7.3(g)です。

とても多い(上位2.5%) 13.5(g)以上
多い(上位15%) 10.4(g)以上
ふつう(70%) 4.3~10.3(g)
少ない(下位15%) 4.2(g)以下
とても少ない(下位2.5%) 1.1(g)以下

大きくズレていることは無いと思いますが、あくまで計算上の数字です。参考程度にお願いします。計算方法については最後に書いています。

 

 

【1日の食物繊維の摂取量】男子の平均 年齢別

男子の1日の食物繊維の摂取量の平均を年齢別に並べた表です。

1~2歳 男子 7.3(g)
3~5歳 8.9
6~7歳 10.8
8~9歳 11.9
10~11歳 13.4
12~14歳 14.9
15~19歳 13.9
20代 12.8
30代 13.1
40代 13.5
50代 14.3
60代 16.3
70代 17.5
80代~ 16.8

3~5歳よりは約1.6(g)少ないです。

すごくざっくりですが、成人男性の半分くらいの摂取量になっています。

 

 

【1日の食物繊維の摂取量】1~2歳(男子)の平均 同年代女子との差

1~2歳(男子)1日の食物繊維の摂取量の平均、同年代女子との差です。

1~2歳 男子 7.3(g)
1~2歳 女子 6.8
0.5

1~2歳は男子の方が0.5(g)高いです。

とはいえ微々たる差です。この年齢は男女差よりも個人差の方が大きのではないでしょうか。

 

 

【1日の食物繊維の摂取量】1~2歳(男子)の平均 過去データとの比較

1~2歳(男子)1日の食物繊維の摂取量の平均、過去のデータを並べます。

2016年(平成28年) 7.3(g)
2011年 7.1
2006年 7.8

データ数が少ないので増減の判断が難しいですが、2006年に比べると2016年は0.5(g)減少しています。

 

 

補足:多い・少ないの計算について

補足です。

多い・少ないの計算方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。

・上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
・上位15%(平均 + 標準偏差)
・下位15%(平均 - 標準偏差)
・下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)

分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。

以上、【1日の食物繊維の摂取量】1~2歳(男子)の平均でした。

-■1日の食物繊維の摂取量平均, 1~2歳 男子

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