【1日の食物繊維の摂取量】1~2歳(女子)の平均についての記事です。文部科学省の2016年(平成28年)『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。
多い・少ないの分布、他年代・男子・過去データとの比較など、くわしく見ていきましょう。
理論値ではなく、皆のリアルなデータです。ぜひ参考にしてみてください。
【1日の食物繊維の摂取量】1~2歳(女子) 多い・少ないの分布
1~2歳(女子)1日の食物繊維の摂取量、多い・少ないの分布です。
192人のデータで、平均は6.8(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 12.4(g)以上 |
多い(上位15%) | 9.6(g)以上 |
ふつう(70%) | 4.1~9.5(g) |
少ない(下位15%) | 4.0(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 1.2(g)以下 |
大きくズレていることは無いと思いますが、あくまで計算上の数字です。参考程度にお願いします。計算方法については最後に書いています。
【1日の食物繊維の摂取量】女子の平均 年齢別
女子の1日の食物繊維の摂取量の平均を年齢別に並べた表です。
1~2歳 女子 | 6.8(g) |
3~5歳 | 8.9 |
6~7歳 | 11.1 |
8~9歳 | 12.2 |
10~11歳 | 12.7 |
12~14歳 | 13.0 |
15~19歳 | 12.1 |
20代 | 11.8 |
30代 | 12.5 |
40代 | 13.0 |
50代 | 14.3 |
60代 | 16.5 |
70代 | 17.3 |
80代~ | 14.6 |
3~5歳よりは約2.1(g)多いです。
【1日の食物繊維の摂取量】1~2歳(女子)の平均 同年代男子との差
1~2歳(女子)1日の食物繊維の摂取量の平均、同年代男子との差です。
1~2歳 男子 | 7.3(g) |
1~2歳 女子 | 6.8 |
差 | 0.5 |
1~2歳は女子の方が0.5(g)少ないです。
小さな差なので、この年齢の男女差はあまり気にしなくてもいいかもしれません。
【1日の食物繊維の摂取量】1~2歳(女子)の平均 過去データとの比較
1~2歳(女子)1日の食物繊維の摂取量の平均、過去のデータを並べます。
2016年(平成28年) | 6.8(g) |
2011年 | 7.0 |
2006年 | 7.8 |
データ数が少ないので判断が難しいですが、減少傾向にあると言えそうです。
補足:多い・少ないの計算について
補足です。
多い・少ないの計算方法について書いておきます。
文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。
・上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
・上位15%(平均 + 標準偏差)
・下位15%(平均 - 標準偏差)
・下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)
分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。
以上、【1日の食物繊維の摂取量】1~2歳(女子)の平均でした。
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