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■1日の食物繊維の摂取量平均 70代 男性

【1日の食物繊維の摂取量】70代(男性)の平均

投稿日:2019年8月19日 更新日:

【1日の食物繊維の摂取量】70代(男性)の平均についての記事です。文部科学省の2017年(平成29年)『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。

多い・少ないの分布、他年代・女性・過去データとの比較など、くわしく見ていきましょう。

理論値ではなく、皆のリアルなデータです。ぜひ参考にしてみてください。

【1日の食物繊維の摂取量】70代(男性) 多い・少ないの分布

70代(男性)1日の食物繊維の摂取量、多い・少ないの分布です。

516人のデータで、平均は17.5(g)です。

とても多い(上位2.5%) 31.9(g)以上
多い(上位15%) 24.7(g)以上
ふつう(70%) 10.4~24.6(g)
少ない(下位15%) 10.3(g)以下
とても少ない(下位2.5%) 3.1(g)以下

大きくズレていることは無いと思いますが、あくまで計算上の数字です。参考程度にお願いします。計算方法については最後に書いています。

 

 

【1日の食物繊維の摂取量】男性の平均 年齢別

男性の1日の食物繊維の摂取量の平均を年齢別に並べた表です。

1~2歳 男子 7.3(g)
3~5歳 8.9
6~7歳 10.8
8~9歳 11.9
10~11歳 13.4
12~14歳 14.9
15~19歳 13.9
20代 12.8
30代 13.1
40代 13.5
50代 14.3
60代 16.3
70代 17.5
80代~ 16.8

60代より約1.2(g)多く、80代以上より約0.7(g)少ないです。

70代は男性の全年齢の中でもっとも平均摂取量が多くなっています。

 

 

【1日の食物繊維の摂取量】70代(男性)の平均 同年代女性との差

70代(男性)1日の食物繊維の摂取量の平均、同年代女性との差です。

70代 男性 17.5(g)
70代 女性 17.3
0.2

70代は男性の方が0.2(g)高いです。

かなり小さな差なのが分かります。

 

 

【1日の食物繊維の摂取量】70代(男性)の平均 過去データとの比較

過去5年

70代(男性)1日の食物繊維の摂取量の平均、過去5年間のデータを並べます。

(2017年) (17.5(g))
2016年 16.9
2015年 17.0
2014年 16.8
2013年 17.3

※2017年は【70代のみ】の、そのほかの年は【70代以上(80、90代含む)】のデータです。

若干のバラつきはありますが、大きな変化は無さそうです。

2001年~

70代(男性)1日の食物繊維の摂取量の平均、2001年からのデータです。

2015年 17.0(g)
2010年 16.4
2005年 17.4
2001年 15.7

※すべての年は【70代以上(80、90代含む)】のデータです。

2001年が低めです。増減の流れは読みづらくなっています。

 

 

補足:多い・少ないの計算について

補足です。

多い・少ないの計算方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。

・上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
・上位15%(平均 + 標準偏差)
・下位15%(平均 - 標準偏差)
・下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)

分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。

以上、【1日の食物繊維の摂取量】70代(男性)の平均でした。

-■1日の食物繊維の摂取量平均, 70代 男性

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