この記事では【1日の食塩の摂取量】成人男性の平均【年齢別】についてまとめます。厚生労働省の2017年（平成29年）『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。
多い・少ないの分布を年齢別で見ていきます。
参考値や理想値ではなく実際の平均値です。ぜひ参考にしてください。
【1日の食塩の摂取量】成人男性の平均【年齢別】
成人男性の1日の食塩の摂取量の平均を年齢別に並べた表です。
| 20代 男性 | 10.2（g） |
| 30代 | 10.2 |
| 40代 | 10.5 |
| 50代 | 10.8 |
| 60代 | 11.4 |
| 70代 | 11.2 |
| 80代～ | 10.4 |
20代から70代までは、ゆるやかに増加していくイメージです。その後80代以上では減少します。
【1日の食塩の摂取量】20代の男性 多い・少ないの分布
20代男性の1日の食塩の摂取量、多い・少ないの分布です。
219人のデータで、平均は10.2（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 17.9（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 14.1（g）以上 |
| ふつう（70％） | 6.5～14.0（g） |
| 少ない（下位15％） | 6.4（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 2.6（g）以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日の食塩の摂取量】20代（男性）の平均
計算方法は補足として最後に書いています。
【1日の食塩の摂取量】30代の男性 多い・少ないの分布
30代男性の1日の食塩の摂取量、多い・少ないの分布です。
322人のデータで、平均は10.2（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 18.0（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 14.1（g）以上 |
| ふつう（70％） | 6.4～14.0（g） |
| 少ない（下位15％） | 6.3（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 2.4（g）以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日の食塩の摂取量】30代（男性）の平均
【1日の食塩の摂取量】40代の男性 多い・少ないの分布
40代男性の1日の食塩の摂取量、多い・少ないの分布です。
461人のデータで、平均は10.5（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 17.9（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 14.2（g）以上 |
| ふつう（70％） | 6.9～14.1（g） |
| 少ない（下位15％） | 6.8（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 3.0（g）以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日の食塩の摂取量】40代（男性）の平均
【1日の食塩の摂取量】50代の男性 多い・少ないの分布
50代男性の1日の食塩の摂取量、多い・少ないの分布です。
392人のデータで、平均は10.8（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 18.8（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 14.8（g）以上 |
| ふつう（70％） | 6.9～14.7（g） |
| 少ない（下位15％） | 6.8（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 2.8（g）以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日の食塩の摂取量】50代（男性）の平均
【1日の食塩の摂取量】60代の男性 多い・少ないの分布
60代男性の1日の食塩の摂取量、多い・少ないの分布です。
566人のデータで、平均は11.4（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 19.5（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 15.4（g）以上 |
| ふつう（70％） | 7.4～15.3（g） |
| 少ない（下位15％） | 7.3（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 3.2（g）以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日の食塩の摂取量】60代（男性）の平均
【1日の食塩の摂取量】70代の男性 多い・少ないの分布
70代男性の1日の食塩の摂取量、多い・少ないの分布です。
516人のデータで、平均は11.2（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 19.1（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 15.1（g）以上 |
| ふつう（70％） | 7.3～15.0（g） |
| 少ない（下位15％） | 7.2（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 3.2（g）以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日の食塩の摂取量】70代（男性）の平均
補足：高い・低いの計算について
補足です。
高い・低いの計算方法について書いておきます。
文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。
・上位2.5％（平均 + 標準偏差 × 2）
・上位15％（平均 + 標準偏差）
・下位15％（平均 － 標準偏差）
・下位2.5％（平均 － 標準偏差 × 2）
分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。
以上、【1日の食塩の摂取量】成人男性の平均【年代別】でした。