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■1日のカロリー摂取量の平均 成人男性の平均

【1日のカロリー摂取量】成人男性の平均【年齢別】

投稿日:2019年6月19日 更新日:

この記事は【1日のカロリー摂取量】成人男性【年齢別】についてです。文部科学省の2017年(平成29年)『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。

多い・少ないの分布を年齢別で見ていきます。

参考値や理想値ではなく実際の平均値です。ぜひ参考にしてください。

【1日のカロリー摂取量】成人男性の平均【年齢別】

成人男性の1日のカロリー摂取量の平均を年齢別に並べた表です。

20~29歳 男性 2111(キロカロリ-)
30~39歳 2134
40~49歳 2153
50~59歳 2164
60~69歳 2218
70~79歳 2103
80歳~ 1935

20代から60代までは、ずっと微増です。その後70代・80代以降は減少します。

 

 

【1日のカロリー摂取量】20代の男性 多い・少ないの分布

20代男性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。

219人のデータで、平均は2111(キロカロリー)です。

とても多い(上位2.5%) 3367kcal以上
多い(上位15%) 2739kcal以上
ふつう(70%) 2738~1484kcal
まあ少ない(下位15%) 1483kcal以下
少ない(下位2.5%) 855kcal以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】20代(男性)の平均

算出方法は補足として最後に書いています。

 

 

【1日のカロリー摂取量】30代の男性 多い・少ないの分布

30代男性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。

322人のデータで、平均は2134(キロカロリー)です。

とても多い(上位2.5%) 3408kcal以上
多い(上位15%) 2771kcal以上
ふつう(70%) 2770~1498kcal
まあ少ない(下位15%) 1497kcal以下
少ない(下位2.5%) 860kcal以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】30代(男性)の平均

 

 

【1日のカロリー摂取量】40代の男性 多い・少ないの分布

40代男性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。

461人のデータで、平均は2153(キロカロリー)です。

とても多い(上位2.5%) 3419kcal以上
多い(上位15%) 2786kcal以上
ふつう(70%) 2785~1521kcal
まあ少ない(下位15%) 1520kcal以下
少ない(下位2.5%) 887kcal以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】40代(男性)の平均

 

 

【1日のカロリー摂取量】50代の男性 多い・少ないの分布

50代男性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。

392人のデータで、平均は2164(キロカロリー)です。

とても多い(上位2.5%) 3368kcal以上
多い(上位15%) 2766kcal以上
ふつう(70%) 2765~1563kcal
まあ少ない(下位15%) 1562kcal以下
少ない(下位2.5%) 960kcal以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】50代(男性)の平均

 

 

【1日のカロリー摂取量】60代の男性 多い・少ないの分布

60代男性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。

566人のデータで、平均は2218(キロカロリー)です。

とても多い(上位2.5%) 3294kcal以上
多い(上位15%) 2756kcal以上
ふつう(70%) 2755~1681kcal
まあ少ない(下位15%) 1680kcal以下
少ない(下位2.5%) 1142kcal以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】60代(男性)の平均

 

 

【1日のカロリー摂取量】70代の男性 多い・少ないの分布

70代男性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。

516人のデータで、平均は2013(キロカロリー)です。

とても多い(上位2.5%) 3107kcal以上
多い(上位15%) 2605kcal以上
ふつう(70%) 2604~1600kcal
まあ少ない(下位15%) 1600kcal以下
少ない(下位2.5%) 1099kcal以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】70代(男性)の平均

 

 

補足:高い・低いの計算について

補足です。

高い・低いの計算方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。

・上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
・上位15%(平均 + 標準偏差)
・下位15%(平均 - 標準偏差)
・下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)

分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。

以上、【1日のカロリー摂取量】成人男性の平均【年代別】でした。

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