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■1日のカロリー摂取量の平均 成人女性の平均

【1日のカロリー摂取量】成人女性の平均【年齢別】

投稿日:2019年6月19日 更新日:

この記事は【1日のカロリー摂取量】成人女性【年齢別】についてです。文部科学省の2016年(平成28年)『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。

多い・少ないの分布を年代別で見ていきます。

参考値や理想値ではなく実際の平均値です。ぜひ参考にしてください。

【1日のカロリー摂取量】成人女性の平均【年齢別】

成人女性の1日のカロリー摂取量の平均を年齢別に並べた表です。

20~29歳 女性 1694(キロカロリ-)
30~39歳 1685
40~49歳 1704
50~59歳 1724
60~69歳 1794
70~79歳 1750
80歳~ 1588

 

 

【1日のカロリー摂取量】20代の女性 多い・少ないの分布

20代女性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。

199人のデータで、平均は1694(キロカロリー)です。

とても多い(上位2.5%) 2772kcal以上
多い(上位15%) 2233kcal以上
ふつう(70%) 2232~1156kcal
まあ少ない(下位15%) 1155kcal以下
少ない(下位2.5%) 616kcal以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】20代(女性)の平均

 

 

【1日のカロリー摂取量】30代の女性 多い・少ないの分布

30代女性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。

317人のデータで、平均は1685(キロカロリー)です。

とても多い(上位2.5%) 2743kcal以上
多い(上位15%) 2214kcal以上
ふつう(70%) 2213~1157kcal
まあ少ない(下位15%) 1156kcal以下
少ない(下位2.5%) 627kcal以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】30代(女性)の平均

 

 

【1日のカロリー摂取量】40代の女性 多い・少ないの分布

40代女性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。

517人のデータで、平均は1704(キロカロリー)です。

とても多い(上位2.5%) 2594kcal以上
多い(上位15%) 2149kcal以上
ふつう(70%) 2148~1260kcal
まあ少ない(下位15%) 1259kcal以下
少ない(下位2.5%) 814kcal以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】40代(女性)の平均

 

 

【1日のカロリー摂取量】50代の女性 多い・少ないの分布

50代女性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。

472人のデータで、平均は1724(キロカロリー)です。

とても多い(上位2.5%) 2668kcal以上
多い(上位15%) 2196kcal以上
ふつう(70%) 2195~1253kcal
まあ少ない(下位15%) 1252kcal以下
少ない(下位2.5%) 780kcal以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】50代(女性)の平均

 

 

【1日のカロリー摂取量】60代の女性 多い・少ないの分布

60代女性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。

620人のデータで、平均は1794(キロカロリー)です。

とても多い(上位2.5%) 2714kcal以上
多い(上位15%) 2254kcal以上
ふつう(70%) 2253~1335kcal
まあ少ない(下位15%) 1334kcal以下
少ない(下位2.5%) 874kcal以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】60代(女性)の平均

 

 

【1日のカロリー摂取量】70代の女性 多い・少ないの分布

70代女性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。

633人のデータで、平均は1750(キロカロリー)です。

とても多い(上位2.5%) 2622kcal以上
多い(上位15%) 2186kcal以上
ふつう(70%) 2185~1315kcal
まあ少ない(下位15%) 1314kcal以下
少ない(下位2.5%) 878kcal以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】70代(女性)の平均

 

 

補足:高い・低いの計算について

補足です。

高い・低いの計算方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。

・上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
・上位15%(平均 + 標準偏差)
・下位15%(平均 - 標準偏差)
・下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)

分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。

以上、【1日のカロリー摂取量】成人女性の平均【年齢別】でした。

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