この記事は【1日のカロリー摂取量】成人女性【年齢別】についてです。文部科学省の2016年(平成28年)『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。
多い・少ないの分布を年代別で見ていきます。
参考値や理想値ではなく実際の平均値です。ぜひ参考にしてください。
【1日のカロリー摂取量】成人女性の平均【年齢別】
成人女性の1日のカロリー摂取量の平均を年齢別に並べた表です。
20~29歳 女性 | 1694(キロカロリ-) |
30~39歳 | 1685 |
40~49歳 | 1704 |
50~59歳 | 1724 |
60~69歳 | 1794 |
70~79歳 | 1750 |
80歳~ | 1588 |
【1日のカロリー摂取量】20代の女性 多い・少ないの分布
20代女性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。
199人のデータで、平均は1694(キロカロリー)です。
とても多い(上位2.5%) | 2772kcal以上 |
多い(上位15%) | 2233kcal以上 |
ふつう(70%) | 2232~1156kcal |
まあ少ない(下位15%) | 1155kcal以下 |
少ない(下位2.5%) | 616kcal以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】20代(女性)の平均
【1日のカロリー摂取量】30代の女性 多い・少ないの分布
30代女性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。
317人のデータで、平均は1685(キロカロリー)です。
とても多い(上位2.5%) | 2743kcal以上 |
多い(上位15%) | 2214kcal以上 |
ふつう(70%) | 2213~1157kcal |
まあ少ない(下位15%) | 1156kcal以下 |
少ない(下位2.5%) | 627kcal以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】30代(女性)の平均
【1日のカロリー摂取量】40代の女性 多い・少ないの分布
40代女性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。
517人のデータで、平均は1704(キロカロリー)です。
とても多い(上位2.5%) | 2594kcal以上 |
多い(上位15%) | 2149kcal以上 |
ふつう(70%) | 2148~1260kcal |
まあ少ない(下位15%) | 1259kcal以下 |
少ない(下位2.5%) | 814kcal以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】40代(女性)の平均
【1日のカロリー摂取量】50代の女性 多い・少ないの分布
50代女性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。
472人のデータで、平均は1724(キロカロリー)です。
とても多い(上位2.5%) | 2668kcal以上 |
多い(上位15%) | 2196kcal以上 |
ふつう(70%) | 2195~1253kcal |
まあ少ない(下位15%) | 1252kcal以下 |
少ない(下位2.5%) | 780kcal以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】50代(女性)の平均
【1日のカロリー摂取量】60代の女性 多い・少ないの分布
60代女性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。
620人のデータで、平均は1794(キロカロリー)です。
とても多い(上位2.5%) | 2714kcal以上 |
多い(上位15%) | 2254kcal以上 |
ふつう(70%) | 2253~1335kcal |
まあ少ない(下位15%) | 1334kcal以下 |
少ない(下位2.5%) | 874kcal以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】60代(女性)の平均
【1日のカロリー摂取量】70代の女性 多い・少ないの分布
70代女性の1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。
633人のデータで、平均は1750(キロカロリー)です。
とても多い(上位2.5%) | 2622kcal以上 |
多い(上位15%) | 2186kcal以上 |
ふつう(70%) | 2185~1315kcal |
まあ少ない(下位15%) | 1314kcal以下 |
少ない(下位2.5%) | 878kcal以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日のカロリー摂取量】70代(女性)の平均
補足:高い・低いの計算について
補足です。
高い・低いの計算方法について書いておきます。
文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。
・上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
・上位15%(平均 + 標準偏差)
・下位15%(平均 - 標準偏差)
・下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)
分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。
以上、【1日のカロリー摂取量】成人女性の平均【年齢別】でした。