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■1日のビタミンC摂取量の平均 高校生の平均

【1日のビタミンCの摂取量】高校生の平均【男子、女子別】

投稿日:2019年9月3日 更新日:

【1日のビタミンCの摂取量】高校生の平均【男子、女子別】についてまとめた記事です。厚生労働省の2017年(平成29年)『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。

男女別で「多い・少ないの分布」を見ていきます。データが15~19歳まとめてのものしかないので【1~3年生】まとめてです。15~19歳なので厳密に言うと高校生だけのデータではありません。

参考値や理想値ではなく実際の平均値です。ぜひ参考にしてみてください。

【1日のビタミンCの摂取量】高校1~3年生【男子】 多い・少ないの分布

高校1~3年生男子の1日のビタミンCの摂取量、多い・少ないの分布です。

141人のデータで、平均は80(mg)です。

とても多い(上位2.5%) 189(mg)以上
多い(上位15%) 135(mg)以上
ふつう(70%) 26~134(mg)
少ない(下位15%) 25(mg)以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のビタミンCの摂取量】15〜19歳(男性)の平均

算出方法は補足として最後に書いています。

 

 

【1日のビタミンCの摂取量】高校1~3年生【女子】 多い・少ないの分布

高校1~3年生女子の1日のビタミンCの摂取量、多い・少ないの分布です。

142人のデータで、平均は68(mg)です。

とても多い(上位2.5%) 148(mg)以上
多い(上位15%) 108(mg)以上
ふつう(70%) 29~107(mg)
少ない(下位15%) 28(mg)以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のビタミンCの摂取量】15〜19歳(女性)の平均

 

 

補足:高い・低いの計算について

補足です。

高い・低いの計算方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。

・上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
・上位15%(平均 + 標準偏差)
・下位15%(平均 - 標準偏差)
・下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)

分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。

以上、【1日のビタミンCの摂取量】高校生の平均【男子、女子別】でした。

 

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