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■BMIの平均 40代 女性

【BMI】40代(女性)の平均

投稿日:2019年6月26日 更新日:

【BMI】40代(女性)の平均についての記事です。文部科学省の2017年(平成29年)『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。

高い・低いの分布、他年代・同年代の男性・過去データとの比較、目標のBMI値など、くわしく見ていきましょう。

理論値などではなく、皆のリアルなデータです。ぜひ参考にしてみてください。

成人女性の全年齢版はこちらの記事です。

【BMI】成人女性の平均【年齢別】

【BMI】40代(女性) 高い・低いの分布

40代(女性)BMI、高い・低いの分布です。

436人のデータで、平均は22.3です。

とても高い(上位2.5%) 29.9以上
高い(上位15%) 26.1以上
ふつう(70%) 26.0~18.6
低い(下位15%) 18.5以下
とても低い(下位2.5%) 14.7以下

この表はリアルな平均値から計算した分布表です。厚生労働省が発表している目標値は記事の後半で紹介します。

大きくズレていることは無いと思いますが、あくまで計算上の数字です。参考程度にどうぞ。算出方法については最後に書いています。

 

 

【BMI】女性の平均 年齢別

女性のBMIの平均を年齢別に並べた表です。

10代後半 女性 20.7
20代 20.6
30代 21.6
40代 22.3
50代 22.6
60代 23.1
70代~ 23.0

女性の場合は年齢が上がるにつれて、BMIの数値も上昇しています。

 

 

【BMI】40代(女性)の平均 同年代男性との差

40代(女性)BMIの平均、同年代男性との差です。

40代 男性 24.3
40代 女性 22.3
2.0

40代は女性の方が2.0低いです。ちなみに40代男性は男女合わせた全年齢の中でもっともBMI平均値が高いです。

 

 

【BMI】40代(女性)の平均 過去10年

40代(女性)BMIの平均、過去10年のデータです。

2017年 22.3
2016 22.3
2015 22.3
2014 22.2
2013 21.9
2012 21.9
2011 22.4
2010 22.0
2009 22.4
2008 22.2

多少のバラつきはありますが、大きな変化は無さそうです。10年の平均値は22.0です。

 

 

【BMI】40代(女性)目標のBMI値。低体重と肥満の割合

40代女性のBMIについて、厚生労働省が2015年に発表した目標値があるので紹介します。

<参考>目標とするBMIの範囲(18歳以上)1.2

年齢(歳) 目標とするBMI(kg/m2)
18-49 18.5-24.9
50-69 20.0-24.9
70以上 21.5-24.9 3

1 男女共通。あくまでも参考として使用すべきである。

2 観察疫学研究において報告された総死亡率が最も低かったBMIを基に、疾患別の発症率とBMIとの関連、死因とBMIとの関連、日本人のBMIの実態に配慮し、総合的に判断し目標とする範囲を設定。

3 70歳以上では、総死亡率が最も低かったBMIと実態との乖離が見られるため、虚弱の予防及び生活習慣病の予防の両者に配慮する必要があることも踏まえ、当面目標とするBMIの範囲を21.5-24.9とした。

(厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015年版」より)

つづいて40代女性を【低体重・ふつう・肥満】の3カテゴリに分類したときの割合です。

低体重(18.4以下) 10.6(%)
ふつう(18.5~24.9) 72.0
肥満(25.0以上) 17.4

10・20代に比べると低体重が減り、肥満が増えています。ちなみに同年代男性は肥満が35%超えと高い数字です。

 

 

補足:高い・低いの計算について

補足です。

高い・低いの計算方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。

・上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
・上位15%(平均 + 標準偏差)
・下位15%(平均 - 標準偏差)
・下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)

分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。

以上、【BMI】40代(女性)の平均でした。

 

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