40代男性の平均値（健康に関係のあること）のまとめです。
このサイトで紹介したものを随時追加していきます。
もっとくわしく見たい事柄については、各リンク先の記事を参照してください。
【1日のカロリー摂取量】40代（男性） 多い・少ないの分布
40代（男性）1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。
461人のデータで、平均は2153（キロカロリー）です。
| とても多い（上位2.5％） | 3419kcal以上 |
| 多い（上位15％） | 2786kcal以上 |
| ふつう（70％） | 2785～1521kcal |
| まあ少ない（下位15％） | 1520kcal以下 |
| 少ない（下位2.5％） | 887kcal以下 |
くわしくはこちら→【1日のカロリー摂取量】40代（男性）の平均
【BMI】40代（男性） 高い・低いの分布
40代（男性）BMI、高い・低いの分布です。
371人のデータで、平均は24.3です。
| とても高い（上位2.5％） | 31.9以上 |
| 高い（上位15％） | 28.1以上 |
| ふつう（70％） | 28.0～20.6 |
| 低い（下位15％） | 20.5以下 |
| とても低い（下位2.5％） | 16.7以下 |
くわしくはこちら→【BMI】40代（男性）の平均
【1日のタンパク質摂取量】40代（男性） 多い・少ないの分布
40代（男性）1日のタンパク質摂取量、多い・少ないの分布です。
461人のデータで、平均は74.0（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 122（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 98（g）以上 |
| ふつう（70％） | 97～51（g） |
| 少ない（下位15％） | 50（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 26（g）以下 |
くわしくはこちら→【1日のタンパク質摂取量】40代（男性）の平均
【1日の脂質摂取量】40代（男性） 多い・少ないの分布
40代（男性）1日の脂質摂取量、多い・少ないの分布です。
461人のデータで、平均は66.7（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 123（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 95（g）以上 |
| ふつう（70％） | 94～40（g） |
| 少ない（下位15％） | 39（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 11（g）以下 |
くわしくはこちら→【1日の脂質摂取量】40代（男性）の平均
【1日の飽和脂肪酸の摂取量】40代（男性） 多い・少ないの分布
40代（男性）1日の飽和脂肪酸の摂取量、多い・少ないの分布です。
461人のデータで、平均は17.8（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 35.4（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 26.6（g）以上 |
| ふつう（70％） | 9.1～26.5（g） |
| 少ない（下位15％） | 9.0（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 0.2（g）以下 |
くわしくはこちら→【1日の飽和脂肪酸の摂取量】40代（男性）の平均
【1日の炭水化物の摂取量】40代（男性） 多い・少ないの分布
40代（男性）1日の炭水化物の摂取量、多い・少ないの分布です。
461人のデータで、平均は283（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 466（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 374（g）以上 |
| ふつう（70％） | 192～373（g） |
| 少ない（下位15％） | 191（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 99（g）以下 |
くわしくはこちら→【1日の炭水化物の摂取量】40代（男性）の平均
【1日の食物繊維の摂取量】40代（男性） 多い・少ないの分布
40代（男性）1日の食物繊維の摂取量、多い・少ないの分布です。
461人のデータで、平均は13.5（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 25.1（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 19.3（g）以上 |
| ふつう（70％） | 7.8～19.2（g） |
| 少ない（下位15％） | 7.7（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 1.9（g）以下 |
くわしくはこちら→【1日の食物繊維の摂取量】40代（男性）の平均
【1日の食塩の摂取量】40代（男性） 多い・少ないの分布
40代（男性）1日の食塩の摂取量、多い・少ないの分布です。
461人のデータで、平均は10.5（g）です。
| とても多い（上位2.5％） | 17.9（g）以上 |
| 多い（上位15％） | 14.2（g）以上 |
| ふつう（70％） | 6.9～14.1（g） |
| 少ない（下位15％） | 6.8（g）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 3.0（g）以下 |
くわしくはこちら→【1日の食塩の摂取量】40代（男性）の平均
【1日の葉酸の摂取量】40代（男性） 多い・少ないの分布
40代（男性）1日の葉酸の摂取量、多い・少ないの分布です。
461人のデータで、平均は260（μｇ）です。
| とても多い（上位2.5％） | 496（μｇ）以上 |
| 多い（上位15％） | 378（μｇ）以上 |
| ふつう（70％） | 143～377（μｇ） |
| 少ない（下位15％） | 142（μｇ）以下 |
| とても少ない（下位2.5％） | 24（μｇ）以下 |
くわしくはこちら→【1日の葉酸の摂取量】40代（男性）の平均
【1日のビタミンCの摂取量】40代（男性） 多い・少ないの分布
40代（男性）1日のビタミンCの摂取量、多い・少ないの分布です。
461人のデータで、平均は74（mg）です。
| とても多い（上位2.5％） | 192（mg）以上 |
| 多い（上位15％） | 133（mg）以上 |
| ふつう（70％） | 17～132（mg） |
| 少ない（下位15％） | 16（mg）以下 |
くわしくはこちら→【1日のビタミンCの摂取量】40代（男性）の平均