70代・70代以降の男性の平均値(健康に関係のあること)のまとめです。このサイトで紹介したものを随時追加していきます。
もっとくわしく見たい事柄については、各リンク先の記事を参照してください。
【1日のカロリー摂取量】70代(男性) 多い・少ないの分布
70代(男性)1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。
516人のデータで、平均は2013(キロカロリー)です。
とても多い(上位2.5%) | 3107kcal以上 |
多い(上位15%) | 2605kcal以上 |
ふつう(70%) | 2604~1600kcal |
まあ少ない(下位15%) | 1600kcal以下 |
少ない(下位2.5%) | 1099kcal以下 |
くわしくはこちら→【1日のカロリー摂取量】70代(男性)の平均
【BMI】70代以上(男性) 高い・低いの分布
70代以上(男性)BMI、高い・低いの分布です。
697人のデータで、平均は23.3です。
とても高い(上位2.5%) | 29.1以上 |
高い(上位15%) | 26.2以上 |
ふつう(70%) | 26.1~20.5 |
低い(下位15%) | 20.4以下 |
とても低い(下位2.5%) | 17.5以下 |
くわしくはこちら→【BMI】70代以上(男性)の平均
【1日のタンパク質摂取量】70代(男性) 多い・少ないの分布
70代(男性)1日のタンパク質摂取量、多い・少ないの分布です。
516人のデータで、平均は78.2(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 122(g)以上 |
多い(上位15%) | 100(g)以上 |
ふつう(70%) | 99~57(g) |
少ない(下位15%) | 56(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 34(g)以下 |
くわしくはこちら→【1日のタンパク質摂取量】70代(男性)の平均
【1日の脂質摂取量】70代(男性) 多い・少ないの分布
70代(男性)1日の脂質摂取量、多い・少ないの分布です。
516人のデータで、平均は58.3(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 106(g)以上 |
多い(上位15%) | 82(g)以上 |
ふつう(70%) | 81~35(g) |
少ない(下位15%) | 34(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 11(g)以下 |
くわしくはこちら→【1日の脂質摂取量】70代(男性)の平均
【1日の飽和脂肪酸の摂取量】70代(男性) 多い・少ないの分布
70代(男性)1日の飽和脂肪酸の摂取量、多い・少ないの分布です。
516人のデータで、平均は15.3(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 29.7 (g)以上 |
多い(上位15%) | 22.5 (g)以上 |
ふつう(70%) | 8.1 ~22.4(g) |
少ない(下位15%) | 8.0(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 0.8(g)以下 |
くわしくはこちら→【1日の飽和脂肪酸の摂取量】70代(男性)の平均
【1日の炭水化物の摂取量】70代(男性) 多い・少ないの分布
70代(男性)1日の炭水化物の摂取量、多い・少ないの分布です。
516人のデータで、平均は286(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 437(g)以上 |
多い(上位15%) | 361(g)以上 |
ふつう(70%) | 211~360(g) |
少ない(下位15%) | 210(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 134(g)以下 |
くわしくはこちら→【1日の炭水化物の摂取量】70代(男性)の平均
【1日の食物繊維の摂取量】70代(男性) 多い・少ないの分布
70代(男性)1日の食物繊維の摂取量、多い・少ないの分布です。
516人のデータで、平均は17.5(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 31.9(g)以上 |
多い(上位15%) | 24.7(g)以上 |
ふつう(70%) | 10.4~24.6(g) |
少ない(下位15%) | 10.3(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 3.1(g)以下 |
くわしくはこちら→【1日の食物繊維の摂取量】70代(男性)の平均
【1日の食塩の摂取量】70代(男性) 多い・少ないの分布
70代(男性)1日の食塩の摂取量、多い・少ないの分布です。
516人のデータで、平均は11.2(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 19.1(g)以上 |
多い(上位15%) | 15.1(g)以上 |
ふつう(70%) | 7.3~15.0(g) |
少ない(下位15%) | 7.2(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 3.2(g)以下 |
くわしくはこちら→【1日の食塩の摂取量】70代(男性)の平均
【1日の葉酸の摂取量】70代(男性) 多い・少ないの分布
70代(男性)1日の葉酸の摂取量、多い・少ないの分布です。
516人のデータで、平均は343(μg)です。
とても多い(上位2.5%) | 666(μg)以上 |
多い(上位15%) | 505(μg)以上 |
ふつう(70%) | 182~504(μg) |
少ない(下位15%) | 181(μg)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 20(μg)以下 |
くわしくはこちら→【1日の葉酸の摂取量】70代(男性)の平均
【1日のビタミンCの摂取量】70代(男性) 多い・少ないの分布
70代(男性)1日のビタミンCの摂取量、多い・少ないの分布です。
516人のデータで、平均は126(mg)です。
とても多い(上位2.5%) | 293(mg)以上 |
多い(上位15%) | 209(mg)以上 |
ふつう(70%) | 44~208(mg) |
少ない(下位15%) | 43(mg)以下 |
くわしくはこちら→【1日のビタミンCの摂取量】70代(男性)の平均