70代・70代以上の女性の平均値(健康に関係のあること)のまとめです。このサイトで紹介したものを随時追加していきます。
もっとくわしく見たい事柄については、各リンク先の記事を参照してください。
【1日のカロリー摂取量】70代(女性) 多い・少ないの分布
70代(女性)1日のカロリー摂取量、多い・少ないの分布です。
633人のデータで、平均は1750(キロカロリー)です。
とても多い(上位2.5%) | 2622kcal以上 |
多い(上位15%) | 2186kcal以上 |
ふつう(70%) | 2185~1315kcal |
まあ少ない(下位15%) | 1314kcal以下 |
少ない(下位2.5%) | 878kcal以下 |
くわしくはこちら→【1日のカロリー摂取量】70代(女性)の平均
【BMI】70代以上(女性) 高い・低いの分布
70代以上(女性)BMI、高い・低いの分布です。
872人のデータで、平均は23.0です。
とても高い(上位2.5%) | 30.3以上 |
高い(上位15%) | 26.7以上 |
ふつう(70%) | 26.6~19.5 |
低い(下位15%) | 19.4以下 |
とても低い(下位2.5%) | 15.7以下 |
くわしくはこちら→【BMI】70代以上(女性)の平均
【1日のタンパク質摂取量】70代(女性) 多い・少ないの分布
70代(女性)1日のタンパク質摂取量、多い・少ないの分布です。
633人のデータで、平均は68.6(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 111(g)以上 |
多い(上位15%) | 90(g)以上 |
ふつう(70%) | 89~49(g) |
少ない(下位15%) | 48(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 27(g)以下 |
くわしくはこちら→【1日のタンパク質摂取量】70代(女性)の平均
【1日の脂質摂取量】70代(女性) 多い・少ないの分布
70代(女性)1日の脂質摂取量、多い・少ないの分布です。
633人のデータで、平均は51.8(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 93(g)以上 |
多い(上位15%) | 73(g)以上 |
ふつう(70%) | 72~32(g) |
少ない(下位15%) | 31(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 10(g)以下 |
くわしくはこちら→【1日の脂質摂取量】70代(女性)の平均
【1日の飽和脂肪酸の摂取量】70代(女性) 多い・少ないの分布
70代(女性)1日の飽和脂肪酸の摂取量、多い・少ないの分布です。
633人のデータで、平均は13.9(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 27.0(g)以上 |
多い(上位15%) | 20.5(g)以上 |
ふつう(70%) | 7.4~20.4(g) |
少ない(下位15%) | 7.3(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 0.8(g)以下 |
くわしくはこちら→【1日の飽和脂肪酸の摂取量】70代(女性)の平均
【1日の炭水化物の摂取量】70代(女性) 多い・少ないの分布
70代(女性)1日の炭水化物の摂取量、多い・少ないの分布です。
633人のデータで、平均は247(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 386(g)以上 |
多い(上位15%) | 316(g)以上 |
ふつう(70%) | 178~315(g) |
少ない(下位15%) | 177(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 108(g)以下 |
くわしくはこちら→【1日の炭水化物の摂取量】70代(女性)の平均
【1日の食物繊維の摂取量】70代(女性) 多い・少ないの分布
70代(女性)1日の食物繊維の摂取量、多い・少ないの分布です。
633人のデータで、平均は17.3(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 32.3(g)以上 |
多い(上位15%) | 24.8(g)以上 |
ふつう(70%) | 9.9~24.7(g) |
少ない(下位15%) | 9.8(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 2.2(g)以下 |
くわしくはこちら→【1日の食物繊維の摂取量】70代(女性)の平均
【1日の食塩の摂取量】70代(女性) 多い・少ないの分布
70代(女性)1日の食塩の摂取量、多い・少ないの分布です。
633人のデータで、平均は9.7(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 17.6(g)以上 |
多い(上位15%) | 13.6(g)以上 |
ふつう(70%) | 5.9~13.5(g) |
少ない(下位15%) | 5.8(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 1.9(g)以下 |
くわしくはこちら→【1日の食塩の摂取量】70代(女性)の平均
【1日の葉酸の摂取量】70代(女性) 多い・少ないの分布
70代(女性)1日の葉酸の摂取量、多い・少ないの分布です。
633人のデータで、平均は345(μg)です。
とても多い(上位2.5%) | 670(μg)以上 |
多い(上位15%) | 507(μg)以上 |
ふつう(70%) | 183~506(μg) |
少ない(下位15%) | 182(μg)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 20(μg)以下 |
くわしくはこちら→【1日の葉酸の摂取量】70代(女性)の平均
【1日のビタミンCの摂取量】70代(女性) 多い・少ないの分布
70代(女性)1日のビタミンCの摂取量、多い・少ないの分布です。
633人のデータで、平均は140(mg)です。
とても多い(上位2.5%) | 326(mg)以上 |
多い(上位15%) | 233(mg)以上 |
ふつう(70%) | 49~232(mg) |
少ない(下位15%) | 48(mg)以下 |
くわしくはこちら→【1日のビタミンCの摂取量】70代(女性)の平均