【1日のタンパク質摂取量】1〜2歳（女子）の平均

【1日のタンパク質摂取量】1〜2歳（女子）の平均についての記事です。文部科学省の2016年（平成28年）『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。

多い・少ないの分布、他年代・男子・過去データとの比較、目標の1日のタンパク質摂取量値など、くわしく見ていきましょう。

理論値ではなく、皆のリアルなデータです。ぜひ参考にしてみてください。

【1日のタンパク質摂取量】1〜2歳（女子）多い・少ないの分布

1〜2歳（女子）1日のタンパク質摂取量、多い・少ないの分布です。

192人のデータで、平均は33.9（g）です。

リアルな摂取量から計算した分布表です。厚生労働省が発表している目標値は記事の後半で紹介します。

大きくズレていることは無いと思いますが、あくまで計算上の数字です。参考程度にお願いします。算出方法については最後に書いています。

女子の1日のタンパク質摂取量の平均を年齢別に並べた表です。

見やすくするため、四捨五入して整数にしました。

1〜2歳（女子）1日のタンパク質摂取量の平均、同年代男子との差です。

1〜2歳は女子の方が2（g）低いです。

1〜2歳（女子）1日のタンパク質摂取量の平均、過去データとの比較です。

2016年、2011年、2006年のデータを並べます。

データ数が少ないので断定できませんが、減少傾向にあるように見えます。

1～2歳女子の1日のタンパク質摂取量について、厚生労働省ＨＰ内に目標値があるので紹介します。

小児（1～2 歳）女子のタンパク質の目標量

29～45（g/日）

日本人の食事量摂取基準2020に記述があります。この目標量を設定した経緯もくわしく記載されているので、興味があれば見てみてください。

補足です。

多い・少ないの計算方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。

・上位2.5％（平均 + 標準偏差 × 2）
・上位15％（平均 + 標準偏差）
・下位15％（平均－標準偏差）
・下位2.5％（平均－標準偏差 × 2）

分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。

以上、【1日のタンパク質摂取量】1〜2歳（女子）の平均でした。

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