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■1日のタンパク質摂取量の平均 小学生の平均

【1日のタンパク質摂取量】小学生の平均【男子、女子、学年別】

投稿日:2019年8月2日 更新日:

この記事は【1日のタンパク質摂取量】小学生の平均【男子、女子、学年別】についてです。文部科学省の2016年(平成28年)『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。

多い・少ないの分布を、男子、女子、学年別で見ていきます。データの関係で【1~2年生】【3~4年生】【5~6年生】の3つに分けています。

この記事で紹介するのは実際の平均値です。政府発表の目標値は各リンク先の記事を見て下さい。

【1日のタンパク質摂取量】小学生男子の平均 学年別

小学生男子の1日のタンパク質摂取量の平均を学年別に並べた表です。

小学1~2年生 男子 61(g)
小学3~4年生 64
小学5~6年生 74

 

 

【1日のタンパク質摂取量】小学1~2年生男子 多い・少ないの分布

小学1~2年生男子の1日のタンパク質摂取量、多い・少ないの分布です。

245人のデータで、平均は60.6(g)です。

とても多い(上位2.5%) 90(g)以上
多い(上位15%) 75(g)以上
ふつう(70%) 74~47(g)
少ない(下位15%) 46(g)以下
とても少ない(下位2.5%) 32(g)以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のタンパク質摂取量】6〜7歳(男子)の平均

算出方法は補足として最後に書いています。

 

 

【1日のタンパク質摂取量】小学3~4年生男子 多い・少ないの分布

小学3~4年生男子の1日のタンパク質摂取量、多い・少ないの分布です。

249人のデータで、平均は64.3(g)です。

とても多い(上位2.5%) 93(g)以上
多い(上位15%) 78(g)以上
ふつう(70%) 77~51(g)
少ない(下位15%) 50(g)以下
とても少ない(下位2.5%) 36(g)

もっとくわしいデータはこちら→【1日のタンパク質摂取量】8〜9歳(男子)の平均

 

 

【1日のタンパク質摂取量】小学5~6年生男子 多い・少ないの分布

小学5~6年生男子の1日のタンパク質摂取量、多い・少ないの分布です。

248人のデータで、平均は74.2(g)です。

とても多い(上位2.5%) 108(g)以上
多い(上位15%) 91(g)以上
ふつう(70%) 90~58(g)
少ない(下位15%) 57(g)以下
とても少ない(下位2.5%) 40(g)以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のタンパク質摂取量】10~11歳(男子)の平均

 

 

【1日のタンパク質摂取量】小学生女子の平均 学年別

小学生女子の1日のタンパク質摂取量の平均を学年別に並べた表です。

小学1~2年生 女子 56(g)
小学3~4年生 62
小学5~6年生 66

 

 

【1日のタンパク質摂取量】小学1~2年生女子 多い・少ないの分布

小学1~2年生女子の1日のタンパク質摂取量、多い・少ないの分布です。

226人のデータで、平均は55.7(g)です。

とても多い(上位2.5%) 82(g)以上
多い(上位15%) 69(g)以上
ふつう(70%) 68~44(g)
少ない(下位15%) 43(g)以下
とても少ない(下位2.5%) 29(g)以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のタンパク質摂取量】6〜7歳(女子)の平均

 

 

【1日のタンパク質摂取量】小学3~4年生女子 多い・少ないの分布

小学3~4年生女子の1日のタンパク質摂取量、多い・少ないの分布です。

251人のデータで、平均は61.5(g)です。

とても多い(上位2.5%) 88(g)以上
多い(上位15%) 75(g)以上
ふつう(70%) 74~49(g)
少ない(下位15%) 48(g)以下
とても少ない(下位2.5%) 35(g)以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のタンパク質摂取量】8〜9歳(女子)の平均

 

 

【1日のタンパク質摂取量】小学5~6年生女子 多い・少ないの分布

小学5~6年生女子の1日のタンパク質摂取量、多い・少ないの分布です。

222人のデータで、平均は66.1(g)です。

とても多い(上位2.5%) 93(g)以上
多い(上位15%) 80(g)以上
ふつう(70%) 79~54(g)
少ない(下位15%) 53(g)以下
とても少ない(下位2.5%) 39(g)以下

もっとくわしいデータはこちら→【1日のタンパク質摂取量】10~11歳(女子)の平均

 

 

補足:高い・低いの計算について

補足です。

高い・低いの計算方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。

・上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
・上位15%(平均 + 標準偏差)
・下位15%(平均 - 標準偏差)
・下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)

分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。

以上、【1日のタンパク質摂取量】小学生の平均【男子、女子、学年別】でした。

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