【1日のタンパク質摂取量】高校生の平均【男子、女子別】についてまとめた記事です。文部科学省の2017年(平成29年)『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。
男女別で「多い・少ないの分布」を見ていきます。データが15~19歳まとめてのものしかないので【1~3年生】まとめてです。15~19歳なので厳密に言うと高校生だけのデータではありません。
参考値や理想値ではなく実際の平均値です。ぜひ参考にしてみてください。
【1日のタンパク質摂取量】高校1~3年生【男子】 多い・少ないの分布
高校1~3年生男子の1日のタンパク質摂取量、多い・少ないの分布です。
141人のデータで、平均は90.1(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 146(g)以上 |
多い(上位15%) | 118(g)以上 |
ふつう(70%) | 117~63(g) |
少ない(下位15%) | 62(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 34(g)以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日のタンパク質摂取量】15~19歳(男性)の平均
算出方法は補足として最後に書いています。
【1日のタンパク質摂取量】高校1~3年生【女子】 多い・少ないの分布
高校1~3年生女子の1日のタンパク質摂取量、多い・少ないの分布です。
142人のデータで、平均は67.6(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 108(g)以上 |
多い(上位15%) | 88(g)以上 |
ふつう(70%) | 87~49(g) |
少ない(下位15%) | 48(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 28(g)以下 |
もっとくわしいデータはこちら→【1日のタンパク質摂取量】15~19歳(女性)の平均
補足:高い・低いの計算について
補足です。
高い・低いの計算方法について書いておきます。
文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。
・上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
・上位15%(平均 + 標準偏差)
・下位15%(平均 - 標準偏差)
・下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)
分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。
以上、【1日のタンパク質摂取量】高校生の平均【男子、女子別】でした。