【1日の脂質摂取量】1~2歳(女子)の平均についての記事です。文部科学省の2016年(平成28年)『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。
多い・少ないの分布、他年代・男子・過去データとの比較など、くわしく見ていきましょう。
理論値ではなく、皆のリアルなデータです。ぜひ参考にしてみてください。
【1日の脂質摂取量】1~2歳(女子) 多い・少ないの分布
1~2歳(女子)1日の脂質摂取量、多い・少ないの分布です。
192人のデータで、平均は28.7(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 55(g)以上 |
多い(上位15%) | 42(g)以上 |
ふつう(70%) | 41~17(g) |
少ない(下位15%) | 16(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 3(g)以下 |
リアルな摂取量から計算した分布表です。
大きくズレていることは無いと思いますが、あくまで計算上の数字です。参考程度にお願いします。計算方法については最後に書いています。
【1日の脂質摂取量】女子の平均 年齢別
女子の1日の脂質摂取量の平均を年齢別に並べた表です。
1~2歳 女子 | 29(g) |
3~5歳 | 42 |
6~7歳 | 52 |
8~9歳 | 57 |
10~11歳 | 61 |
12~14歳 | 65 |
15~19歳 | 66 |
20代 | 58 |
30代 | 55 |
40代 | 57 |
50代 | 57 |
60代 | 58 |
70代 | 52 |
80歳~ | 44 |
3~5歳よりは約13(g)少ないです。20代女性のおよそ半分の摂取量です。
【1日の脂質摂取量】1~2歳(女子)の平均 同年代男子との差
1~2歳(女子)1日の脂質摂取量の平均、同年代男子との差です。
1~2歳 男子 | 30.2(g) |
1~2歳 女子 | 28.7 |
差 | 1.5 |
1~2歳は女子の方が1.5(g)少ないです。まだ男女差は大きくありません。
【1日の脂質摂取量】1~2歳(女子)の平均 過去データとの比較
1~2歳(女子)1日の脂質摂取量の平均、過去のデータを並べます。
2016年(平成28年) | 29(g) |
2011年 | 31 |
2006年 | 34 |
データ数が少ないので判断が難しいですが、減少傾向にあると言えるかもしれません。
補足:多い・少ないの計算について
補足です。
多い・少ないの計算方法について書いておきます。
文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。
・上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
・上位15%(平均 + 標準偏差)
・下位15%(平均 - 標準偏差)
・下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)
分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。
以上、【1日の脂質摂取量】1~2歳(女子)の平均でした。
【関連記事】