健康に関するデータを見やすくまとめるサイトです

健康データ.net

■1日の脂質摂取量の平均 20代 男性

【1日の脂質摂取量】20代(男性)の平均

投稿日:2019年8月4日 更新日:

【1日の脂質摂取量】20代(男性)の平均についての記事です。文部科学省の2017年(平成29年)『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。

多い・少ないの分布、他年代・女子・過去データとの比較など、くわしく見ていきましょう。

理論値ではなく、皆のリアルなデータです。ぜひ参考にしてみてください。

【1日の脂質摂取量】20代(男性) 多い・少ないの分布

20代(男性)1日の脂質摂取量、多い・少ないの分布です。

219人のデータで、平均は69.0(g)です。

とても多い(上位2.5%) 125(g)以上
多い(上位15%) 97(g)以上
ふつう(70%) 96~42(g)
少ない(下位15%) 41(g)以下
とても少ない(下位2.5%) 13(g)以下

リアルな摂取量から計算した分布表です。

大きくズレていることは無いと思いますが、あくまで計算上の数字です。参考程度にお願いします。計算方法については最後に書いています。

 

 

【1日の脂質摂取量】男性の平均 年齢別

男性の1日の脂質摂取量の平均を年齢別に並べた表です。

1~2歳 男子 30(g)
3~5歳 42
6~7歳 55
8~9歳 57
10~11歳 68
12~14歳 75
15~19歳 80
20代 69
30代 67
40代 67
50代 65
60代 66
70代 58
80歳~ 51

15~19歳よりは約11(g)少なく、30代よりは約2(g)多いです。

 

 

【1日の脂質摂取量】20代(男性)の平均 同年代女子との差

20代(男性)1日の脂質摂取量の平均、同年代女子との差です。

20代 男性 69.0(g)
20代 女性 58.3
10.7

20代は男性の方が10.7(g)高いです。

 

 

【1日の脂質摂取量】20代(男性)の平均 過去データとの比較

過去5年間

20代(男性)1日の脂質摂取量の平均、過去年間のデータを並べます。

2017年(平成29年) 69(g)
2016年 68
2015年 72
2014年 70
2013年 67

一番高いのが2015年の72(g)で、一番低いのが2013年の67(g)です。バラつきはありますが、大きな変化は無さそうです。

1995年~

20代(男性)1日の脂質摂取量の平均、1995年から5年刻みのデータです。

2017年(平成29年) 69(g)
2015年 72
2010年 66
2005年 64
2000年 68
1995年 70

一番高いのが2015年の72(g)で、一番低いのが2005年の64(g)です。こちらも変化の流れを読み取るのは難しそうです。

 

 

補足:多い・少ないの計算について

補足です。

多い・少ないの計算方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。

・上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
・上位15%(平均 + 標準偏差)
・下位15%(平均 - 標準偏差)
・下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)

分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。

以上、【1日の脂質摂取量】20代(男性)の平均でした。

-■1日の脂質摂取量の平均, 20代 男性

Copyright© 健康データ.net , 2020 AllRights Reserved Powered by micata2.