【1日の脂質摂取量】70代(男性)の平均についての記事です。文部科学省の2017年(平成29年)『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。
多い・少ないの分布、他年代・女性・過去データとの比較など、くわしく見ていきましょう。
理論値ではなく、皆のリアルなデータです。ぜひ参考にしてみてください。
【1日の脂質摂取量】70代(男性) 多い・少ないの分布
70代(男性)1日の脂質摂取量、多い・少ないの分布です。
516人のデータで、平均は58.3(g)です。
とても多い(上位2.5%) | 106(g)以上 |
多い(上位15%) | 82(g)以上 |
ふつう(70%) | 81~35(g) |
少ない(下位15%) | 34(g)以下 |
とても少ない(下位2.5%) | 11(g)以下 |
リアルな摂取量から計算した分布表です。
大きくズレていることは無いと思いますが、あくまで計算上の数字です。参考程度にお願いします。計算方法については最後に書いています。
【1日の脂質摂取量】男性の平均 年齢別
男性の1日の脂質摂取量の平均を年齢別に並べた表です。
1~2歳 男子 | 30(g) |
3~5歳 | 42 |
6~7歳 | 55 |
8~9歳 | 57 |
10~11歳 | 68 |
12~14歳 | 75 |
15~19歳 | 80 |
20代 | 69 |
30代 | 67 |
40代 | 67 |
50代 | 65 |
60代 | 66 |
70代 | 58 |
80歳~ | 51 |
60代よりは約8(g)少なく、80歳以上よりは約7(g)多いです。
【1日の脂質摂取量】70代(男性)の平均 同年代女性との差
70代(男性)1日の脂質摂取量の平均、同年代女性との差です。
70代 男性 | 58.3(g) |
70代 女性 | 51.8 |
差 | 6.5 |
70代は男性の方が6.5(g)高いです。
【1日の脂質摂取量】70代(男性)の平均 過去データとの比較
過去5年間
70代(男性)1日の脂質摂取量の平均、過去年間のデータを並べます。
(2017年) | (58(g)) |
2016年 | 55 |
2015年 | 52 |
2014年 | 49 |
2013年 | 53 |
※2017年のみ【70代】、残りの年は【70代以上(80代・90代含む)】のデータです。
ばらつきはありますが、大きな変化は無さそうです。
1995年~
70代(男性)1日の脂質摂取量の平均、1995年から5年刻みのデータです。
2015年 | 52(g) |
2010年 | 47 |
2005年 | 47 |
2000年 | 48 |
1995年 | 47 |
※すべての年は【70代以上(80代・90代含む)】のデータです。
2015年は50(g)を超えていますが、増加傾向にあるかは判断が難しいです。
補足:多い・少ないの計算について
補足です。
多い・少ないの計算方法について書いておきます。
文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。
・上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
・上位15%(平均 + 標準偏差)
・下位15%(平均 - 標準偏差)
・下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)
分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。
以上、【1日の脂質摂取量】70代(男性)の平均でした。