【1日の飽和脂肪酸の摂取量】3～5歳（男子）の平均

【1日の飽和脂肪酸の摂取量】3～5歳（男子）の平均についての記事です。文部科学省の2016年（平成28年）『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。

多い・少ないの分布、他年代・女子・過去データとの比較など、くわしく見ていきましょう。

理論値ではなく、皆のリアルなデータです。ぜひ参考にしてみてください。

【1日の飽和脂肪酸の摂取量】3～5歳（男子） 多い・少ないの分布

3～5歳（男子）1日の飽和脂肪酸の摂取量、多い・少ないの分布です。

330人のデータで、平均は13.1（g）です。

リアルな摂取量から計算した分布表です。

大きくズレていることは無いと思いますが、あくまで計算上の数字です。参考程度にお願いします。計算方法については最後に書いています。

【1日の飽和脂肪酸の摂取量】男子の平均 年齢別

男子の1日の飽和脂肪酸の摂取量の平均を年齢別に並べた表です。

1～2歳よりは約3.6（g）多く、6～7歳よりは約4.6（g）少ないです。

【1日の飽和脂肪酸の摂取量】3～5歳（男子）の平均 同年代女子との差

3～5歳（男子）1日の飽和脂肪酸の摂取量の平均、同年代女子との差です。

3～5歳は男子の方が0.1（g）少ないです。とはいえ本当に微々たる差なので、意識しなくてもいいでしょう。

【1日の飽和脂肪酸の摂取量】3～5歳（男子）の平均 過去データとの比較

3～5歳（男子）1日の飽和脂肪酸の摂取量の平均、過去のデータを並べます。

データ数が少ないので判断が難しいですが、減少傾向にあると言えそうです。

補足：多い・少ないの計算について

補足です。

多い・少ないの計算方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『国民健康・栄養調査』に標準偏差も発表されていますので、それを使い計算しました。わかりやすいデータにするために以下のように統一しています。

・上位2.5％（平均 + 標準偏差 × 2）
・上位15％（平均 + 標準偏差）
・下位15％（平均 － 標準偏差）
・下位2.5％（平均 － 標準偏差 × 2）

分布についてはあくまで計算上で出した数字です。参考程度に見てください。

以上、【1日の飽和脂肪酸の摂取量】3～5歳（男子）の平均でした。